MOTOCROSS PREPARAZIONE E TECNICA (8)

Name: MOTOCROSS PREPARAZIONE E TECNICA (8)
Brand: Mediterranee
SKU: 0650

Mazzi Enzo

In questo libro, pubblicato nel 1972, con la collaborazione della Federazione Motociclistica Italiana, l'autore Enzo Mazzi ha raccolto le nozioni fondamentali per chi voglia accingersi alla pratica... continua

Editore: Mediterranee

Lingua: Italiano

Categorie:

Cross, trial e enduro

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In questo libro, pubblicato nel 1972, con la collaborazione della Federazione Motociclistica Italiana, l'autore Enzo Mazzi ha raccolto le nozioni fondamentali per chi voglia accingersi alla pratica di questa affascinante disciplina motociclistica, che, dopo il secondo conflitto mondiale, ha registrato un'enorme diffusione in tutta Europa e nella stessa Italia.

Alla parte introduttiva, che ne traccia una breve storia, segue la parte tecnica, in cui è esaminata la preparazione fisica e psicologica del conduttore di motocross.

Spiegate le formalità burocratiche da adempiere per entrare a far parte della famiglia dei motocrossisti, illustrati i tipi di gare e di mezzi meccanici, l'autore affronta la fisiologia del motocrossista, dando particolare rilievo all'importanza di una sana alimentazione e alla cosiddetta "preparazione alimentare", che sta alla base del successo sportivo. Alcuni esempi di dieta accrescono l'utilità del capitolo.

Un successivo capitolo tratta della preparazione atletica individuale, anch'essa della massima importanza, che può essere eseguita sia in casa che in palestra, mediante alcuni semplici ed efficaci esercizi ginnici.

Infine, la parte dedicata agli esercizi di guida comprende gli allenamenti sui campi di cross, la partenza, il salto, le curve ed alcuni consigli pratici.

Motocross - Preparazione e Tecnica si inserisce perfettamente nel solco di quella manualistica didattico-divulgativa che tanta diffusione conosce negli anni sessanta e settanta.

Indice: 1. Introduzione 2. Come diventare pilota di motocross 3. Fisiologia del motocrossista 4. La preparazione atletica 5. Esercizi di guida